Как заботиться о коже лица и лицевых мышцах?

Возрастные изменения причиняют женщинам немало беспокойства о красоте и здоровье кожи. Мимические морщины, отсутствие румянца, мешки под глазами, носогубные складки являются характерными признаками старения кожи. Осознание того, что молодость не вернуть, заставляет женщин покупать дорогостоящие эликсиры красоты, сыворотки и омолаживающие крема. Однако чтобы замедлить процессы старения следует начать регулярно заботиться о коже, а также разобраться в том, какие факторы влияют на сохранение молодости.

Многие неверно полагают, что появление морщин зависит только от состояния кожи. Такое мнение в корне неверно. На процесс старения лица во многом влияет состояние лицевых мышц. Далее более подробно будут рассмотрены особенности дермы и мышц – то есть основного фундамента, от которого зависит молодость и красота вашей кожи.

Кожа представляет собой покров из трех важнейших составляющих: эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки. В дерме находятся коллагеновые и эластичные волокна, гиалуроновая кислота, фибробласты и другие составляющие. С годами содержание данных элементов в коже заметно снижается, а процесс обновления клеток замедляется.
Обмен веществ и циркуляция крови в клетках также становятся более медленными, за счет чего в клетки кожи поступает недостаточное количество кислорода и питательных веществ.

Для активизации кровообращения необходимо ежедневно выполнять упражнения для лица, а также проводить курсы медового или вакуумного массажа. Хороший крем для лица в сочетании с расслабляющим массажем благотворно повлияют на красоту вашей кожи за счет улучшения кровообращения.

Мышцы. Омоложение кожи лица во многом зависит от состояния лицевых мышц. Со временем мышцы лица укорачиваются, ссыхаются и теряют эластичность, что приводит к преждевременному появлению морщин.
Процесс кровообращения в мышцах замедляется, а питание мускулатуры становится недостаточным. В течение всей жизни мы наиболее часто задействуем мимические мышцы – при улыбке, во время общения и т.д. Они всегда сильно напряжены, именно из за этого появляются морщины. В то время как остальные лицевые мышцы остаются не задействованными.
Именно поэтому невозможно переоценить всей пользы гимнастики для лица. Только представьте: занятия фэйсбилдингом позволяют натренировать мимические мышцы и вернуть им прежнюю эластичность.
Во время выполнения гимнастики для лица улучшается кровообращение, за счет чего мышцы, не задействованные в мимике, расслабляются, увеличиваются в объеме и начинают поглощать питательные микроэлементы, поступающие вместе с кровью. При регулярных упражнениях мускулатура лица становится эластичной и подвижной, а микро циркуляция улучшает состояние мышц и кожи.

Массаж и гимнастика для лица – против старения кожи.

Мускулатура лица и дерма в одинаковой степени влияют на процесс омоложения. Однако для того, чтобы добиться значительных результатов в погоне за молодостью и красотой, необходимо уделять время гимнастике и массажу лица. Массаж следует проводить не только на проблемных участках кожи, но и на всей области лица.
Для повышения эффективности данных омолаживающих процедур, выполнять их следует комплексно. Массаж улучшит кровообращение в коже и разогреет мышцы, а гимнастика для лица сделает мускулатуру крепкой и эластичной.

Регулярная забота о коже и мышцах лица вернет вам желанную красоту и молодость, а также поможет избавиться от многих косметических недостатков. Научитесь любить себя в любом возрасте и верьте, что в борьбе за красоту вы обязательно выйдете победителем.

P.S. Как часто вы балуете себя массажем или гимнастикой для лица? Поделитесь с нами в комментариях ниже.